Os agonistas GLP-1 e as cetonas: uma boa parceria

 

O aumento exponencial da obesidade levou ao aumento da utilização de medicamentos como os agonistas do recetor GLP-1, como o Ozempic e Wegovy, para perda de peso. Estes tratamentos demonstraram ser eficazes na redução do apetite e na gestão do peso. No entanto, muitos utilizadores enfrentam desafios como a falta de energia e a perda de massa muscular. Aqui, exploramos como as cetonas exógenas podem complementar estes medicamentos, ajudando a manter os níveis de energia e a preservar os músculos durante a restrição calórica.

 

O que são os agonistas do recetor GLP-1?

Estes medicamentos atuam imitando a hormona GLP-1, que regula naturalmente o apetite. Ao ativar os recetores GLP-1 no cérebro, estes fármacos reduzem a fome e a ingestão calórica, facilitando a perda de peso. No entanto, apesar da sua eficácia na redução de gordura corporal, o uso prolongado pode levar à diminuição da energia e à perda significativa de massa muscular – podendo representar até 50% do peso perdido!

 

O desafio: manter a energia e preservar os músculos

A massa muscular é essencial para a força, a mobilidade e a saúde metabólica, pois está diretamente envolvida no metabolismo da glucose e das gorduras. A sua perda durante a perda de peso pode comprometer a saúde a longo prazo e dificultar a manutenção do peso perdido. Além disso, a ingestão reduzida de calorias muitas vezes leva a um cansaço constante, tornando mais difícil manter um estilo de vida ativo e equilibrado.

 

Contraindicações importantes dos agonistas do recetor GLP-1

Efeitos secundários gastrointestinais: náuseas, vómitos, diarreia, prisão de ventre e dor abdominal são bastante comuns, especialmente no início. Algumas pessoas têm dificuldades em manter uma alimentação equilibrada devido ao desconforto digestivo.

Fadiga e baixos níveis de energia: a redução do apetite pode levar a um baixo consumo calórico, resultando em fadiga e dificuldades em manter um estilo de vida ativo. A falta de energia pode prejudicar o desempenho físico e mental.

Efeito yo-yo e recuperação do peso: muitas pessoas enfrentam um grande aumento de apetite após pararem o medicamento, levando à recuperação do peso perdido. O metabolismo pode tornar-se mais lento devido à perda de massa muscular, tornando a manutenção do peso mais difícil.

Alto risco de problemas na vesícula biliar: pode aumentar o risco de cálculos biliares e inflamações na vesícula biliar, especialmente em pessoas que perdem peso rapidamente.

Possíveis efeitos no pâncreas e na tiroide: estudos indicam um possível aumento do risco de pancreatite (inflamação do pâncreas). Em estudos com animais, houve um aumento do risco de tumores da tiroide, embora isso ainda não esteja confirmado em humanos.

Dependência do medicamento: para muitas pessoas, parar de tomar Ozempic ou Wegovy pode ser desafiador, uma vez que o corpo se adapta ao efeito do medicamento. Sem uma mudança de estilo de vida, a perda de peso pode não ser sustentável.

 

As cetonas exógenas fornecem uma fonte de energia imediata, permitindo ao corpo manter bons níveis energéticos sem necessidade de consumir grandes quantidades de hidratos de carbono ou calorias. Além disso, ajudam a preservar a massa muscular ao fornecer um combustível alternativo para os músculos e reduzir a degradação das proteínas musculares.

✔ Mais energia: as cetonas garantem um fornecimento de energia estável durante a restrição calórica, reduzindo a necessidade de consumir hidratos de carbono.
✔ Preservação da massa muscular: protegem os músculos contra a degradação e podem até estimular a síntese proteica, ajudando a manter a força e a definição.
✔ Apoio na transição pós-medicamento: ao descontinuar os medicamentos para perda de peso, muitas pessoas enfrentam um aumento do apetite e o risco de recuperar peso. As cetonas ajudam a manter a energia e a controlar a fome, tornando a transição mais suave e sustentável.

 

Consulta médica: um passo essencial, antes de começar a beber cetonas!

Se estiverem a tomar agonistas GLP-1 e quiserem incluir cetonas exógenas bio idênticas na vossa rotina, é fundamental consultar um profissional de saúde. Cada caso é único, e uma abordagem personalizada garante que a combinação é segura e eficaz.

As cetonas exógenas são um complemento poderoso para quem utiliza medicamentos para emagrecer. Ao dar mais energia, preservar a massa muscular e facilitar a transição pós-medicamento, tornam-se numa ferramenta valiosa para quem procura uma perda de peso saudável e sustentável. Com mais investigação, o papel das cetonas na otimização dos programas médicos de emagrecimento poderá tornar-se ainda mais relevante no futuro.

 

Resumindo:

✔ Mais energia e músculos protegidos: as cetonas ajudam a manter os níveis de energia e a preservar a massa muscular durante a perda de peso.
✔ Apoio na fase de transição: evitam oscilações de energia e ajudam a controlar o apetite ao reduzir gradualmente a dependência dos medicamentos.
✔ Consulta médica recomendada: antes de combinar cetonas com outros tratamentos, consultem um profissional de saúde para garantir toda a segurança e eficácia.

Com as cetonas exógenas, não só podem potenciar os resultados da perda de peso, como também garantir a plenitude da vossa saúde e bem-estar.